｢よかった･ありがとう｣の呼吸法で脳波がたちまちアルファ波に！／辛酸なめ子・魂活巡業

アルファ波に惹かれて半導体業界から転身！

　息を吸いながら「よかった」、吐きながら「ありがとう」と思いながら呼吸すると7.8ヘルツのスローアルファ波が増える、という革新的な呼吸法を発見した志賀一雅先生。１週間、入眠前にこの呼吸法を行うと条件づけがなされ、すぐにドーパミンが分泌されるようになるとか。
　睡眠の質が改善されるだけでなく、疲れが取れてやる気が出る、クリエイティブ思考が強まる、食べ物がおいしく感じられるなど、いいことずくめです。
「何かを食べたときにまずいという感覚がない。よかった、おいしいにつながるんです」
　と、志賀先生。
　先日食べた惣菜がまずかったので、早くこの呼吸法を知っていれば……という思いです。
「転んだときも、息を吸いながら『よかった』と思えば、骨折しなくてよかった、とポジティブになって痛みが消えちゃう」
　辛いときに「よかった」と思うのはＭっぽいですが、苦しみの多い現世ではそれが最善の処世術なのかもしれません。

　志賀先生は、日本にアルファ波という概念がなかった1970年代から研究を開始したそうで、お話に説得力があります。
「僕がアメリカへ行った1971年ごろは、アルファ波の大ブームだったの。カリフォルニア大学の心理学者、ジョー・カミヤ教授が、お坊さんの瞑想中の脳波を測ったらα波がいっぱい出ていることがわかって、話題になった。でも、当時はリラックスしすぎるとボケるとか、否定的な意見もあったね」
　50年前の固有名詞がスラスラと出てくるすばらしい記憶力は、呼吸法の賜（たまもの）でしょうか。
　半導体の学会に参加するため渡米した先生ですが、現地でアルファ波に出会い、一転して脳波研究に没頭。最近では、地球をとりまくバン・アレン帯と脳波の関係にも着目しています。
「この地球上のすべてのものはバン・アレン帯からくる４つの電磁波の影響を受けている。神様の周波数なんだよね」
　志賀先生によると、地球にクリスタルや宝石が生まれるのもバン・アレン帯のもたらす電磁波の揺さぶりの影響だとか。
「よかった・ありがとう」と呼吸しながらバン・アレン帯を思うことで、健康運だけでなく財運も高まりそうです。